ANPC lança alerta dos cuidados a ter com a vaga de frio

AVISO À POPULAÇÃO : TEMPO FRIO

De acordo com a informação disponibilizada pelo IPMA para as próximas 48 horas, mantém-se a previsão de tempo frio e seco, salientando-se:

  •   Descida da temperatura mínima em todo o território do Continente, na sexta- feira, com valores entre -4oC e 6oC. A temperatura máxima vai variar entre 4oC e 18oC.
  •   Hoje e amanhã, vento de quadrante Leste, soprando mais intenso nas terras altas (até 50 km/h), em especial durante a noite e manhã, por vezes com rajadas até 70 km/h, na região do Norte e Centro.
  •   Formação de neblina ou nevoeiro (em especial na bacia hidrográfica do Rio Douro).
  •   Acentuado arrefecimento noturno e formação de geada.
  •   Desconforto térmico elevado até à madrugada de sábado, devido à descida da temperatura mínima e do vento intenso.Acompanhe as previsões meteorológicas em www.ipma.pt 2. EFEITOS EXPECTÁVEIS

    Face à situação acima descrita, poderão ocorrer os seguintes efeitos:

  •   Intoxicações por inalação de gases, devido a inadequada ventilação, em habitações onde se utilizem aquecimentos com lareiras e braseiras;
  •   Incêndios em habitações, resultantes da má utilização de lareiras e braseiras ou de avarias em circuitos elétricos;
  •   Eventual formação de gelo em troços de estradas com ensombramento permanente;
  •   Necessária especial atenção aos grupos populacionais mais vulneráveis, crianças,idosos e pessoas portadoras de patologias crónicas e população sem-abrigo.

    AUTORIDADE NACIONAL DE PROTEÇÃO CIVIL
    Av. do Forte | 2794-112 Carnaxide – Portugal
    T.: 351 21 424 7100 | www.prociv.pt 1 de 3

N.o 01/2019 DATA 10/01/2019 HORA 15h00

3. MEDIDAS PREVENTIVAS

A ANPC e a DGS recordam que o eventual impacto destes efeitos pode ser minimizado, sobretudo através da adoção de comportamentos adequados, pelo que, e em particular nas zonas historicamente mais vulneráveis, se recomenda a observação e divulgação das principais medidas de autoproteção para estas situações, nomeadamente:

A nível da proteção individual:

  •   Que se evite a exposição prolongada ao frio e às mudanças bruscas de temperatura;
  •   Manter o corpo quente, através do uso de várias camadas de roupa, folgada e adaptada à temperatura ambiente;
  •   A proteção das extremidades do corpo (usando luvas, gorro, meias quentes e cachecol) e calçado quente e antiderrapante;
  •   A ingestão de sopas e bebidas quentes, evitando o álcool que proporciona uma falsa sensação de calor;
  •   Especial atenção com a proteção em termos de vestuário por parte de trabalhadores que exerçam a sua atividade no exterior, e evitar esforços excessivos resultantes dessa atividade.
  •   Acautelar a prática de atividade física no exterior, prestando atenção às condições do piso para evitar quedas;
  •   Prestar atenção aos grupos mais vulneráveis (crianças nos primeiros anos de vida, doentes crónicos, pessoas idosas ou em condição de maior isolamento, trabalhadores que exerçam atividade no exterior e pessoas sem abrigo);
  •   Seguir as recomendações do médico assistente, garantido a toma adequada da medicação para doenças crónicas;A nível a proteção coletiva:
  •   Especial atenção aos aquecimentos com combustão (ex.: braseiras e lareiras), que podem causar intoxicação devido à acumulação de monóxido de carbono e levar à morte;
  •   Que se assegure uma adequada ventilação das habitações, quando não for possível evitar o uso de braseiras ou lareiras;
  •   Que se evite o uso de dispositivos de aquecimento durante o sono, desligando sempre quaisquer aparelhos antes de se deitar;
  •   Que se tenha em atenção a condução em locais onde se forme gelo na estrada, adotando uma condução defensiva;
  •   Estar atento às informações da meteorologia e às indicações da Proteção Civil e Forças de Segurança.AUTORIDADE NACIONAL DE PROTEÇÃO CIVIL
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    T.: 351 21 424 7100 | www.prociv.pt 2 de 3

AVISO À POPULAÇÃO

Para além das recomendações acima descritas, encontrará informação adicional em www.dgs.pt, www.ipma.pt e www.prociv.pt.

Mantenha-se informado, hidratado e quente! Se ficar doente, não corra para as urgências, Ligue SNS 24 (808 24 24 24).

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