Carregal do Sal vai assinalar amanhã o Dia Mundial do Coração

Associando-se ao desafio da Fundação Portuguesa de Cardiologia, a Câmara Municipal e outras entidades locais prepararam um programa de atividades que reforçam a importância da prática de atividades físicas e desportivas e de um estilo de vida ativo para um melhor coração e uma vida mais saudável.
Assim, entre as 10h e as 12h, o Complexo das Piscinas Municipais vai estar de portas abertas para acolher a população que, de forma gratuita, vai poder praticar atividades lúdicas aquáticas.
A iniciativa termina com um Brunch Saudável, repartido entre o espaço exterior e o bar das Piscinas, convidando-se os participantes a levarem alimentos saudáveis para um simbólico lanche saudável partilhado.
Lista de alimentos permitidos:
Fruta, salada de fruta, sobremesa de fruta;
Lacticínios magros: queijo fresco, iogurtes, requeijão;
Gelatinas;
Tartes, quiches, ou tortas de legumes;
Saladas variadas: salada russa, salada de feijão frade, salada de grão, salada de polvo, salada de bacalhau;
Pão escuro ou pão integral;
Sopas;
Chás caseiros ou sumos de fruta naturais.